Joana Fartaria

janelas_dalmaA Joana entrou em contacto pela primeira vez com o yoga há mais de 15 anos, tendo aprendido com mestres de Portugal, Moçambique, África do Sul e Índia. Acredita no yoga como forma de vida e sente-se como uma facilitadora do caminho do yoga também pela prática física, em aula, a partir das Asanas. Nas suas aulas são usadas inspirações do Hatha yoga adaptadas às necessidades e interesse do grupo, com uso habitual de mantras como sustentação da prática e pranayama. Estas aulas destinam-se a todos os interessados, abertas a todos os níveis e todo o tipo de experiência com yoga – iniciados são Benvindos. Estas aulas são abertas também a grávidas (todos os trimestres), sendo feita a necessária adaptação à fase da gravidez em que se encontrem.