VALOR: €50 – DURAÇÃO: 9H
Pensando com o Coração, Sentindo com a Mente
Mini-Retiro Espiritual
Um dia orientado para restabelecermos com maior intensidade a conexão Cósmica e Divina, através de kiirtan, meditação, yôga, reiki, mas também um tempo de paragem, de reflexão, um momento para recentrarmos e definirmos novas metas. Não é necessária qualquer experiência em yôga, meditação ou outro tipo de retiros espirituais. O importante é ter o coração aberto para abraçar o momento e voltarmos à rotina mais leves de preocupações e mais cheios de vida.
Não são apenas percepções intuitivas mentais, mas também percepções intuitivas sentimentais, individuais e colectivas, onde a síntese mística cria uma empatia estética e solidária com o Amor Universal, e a identificação com a Realidade e a Verdade.
Programa
9h00 – Círculo de Abertura
9h15 – Pensando com o Coração, Sentindo com a Mente
9:30 – Ashtanga Yôga
10:40 – KIiRTAN E MEDITAÇÃO
12:00 – período de Silêncio
12:30 – Almoço – vegetariano
14:00 – descanso
14:40 – KIIRTAN E MEDITAÇÃO
16:00 – período DE SILÊNCIO
16:30 – ASHTANGA YÔGA
17:40 – Círculo de encerramento
O que trazer
- Roupa que seja confortável para a prática de yôga e meditação (incluíndo meias)
- Manta leve
- Tapete de yôga
O QUE não TRAZER
- Excesso de bagagem (mental e/ou emocional)
- Terem consumido substâncias psico-activas, café, álcool ou tabaco nas 24 horas antes
lugares limitados
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O pagamento é efectuado no local
Assim, a partir da espontaneidade que é única,
Repleta de perfeições do Buda,
São todos seres sencientes nascidos, e nela vêm para descansar
Mas não é nem concreta nem abstracta.
Saraha
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