VALOR: €50 – DURAÇÃO: 9H

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Pensando com o Coração, Sentindo com a Mente

Mini-Retiro Espiritual

Um dia orientado para restabelecermos com maior intensidade a conexão Cósmica e Divina, através de kiirtan, meditação, yôga, reiki, mas também um tempo de paragem, de reflexão, um momento para recentrarmos e definirmos novas metas. Não é necessária qualquer experiência em yôga, meditação ou outro tipo de retiros espirituais. O importante é ter o coração aberto para abraçar o momento e voltarmos à rotina mais leves de preocupações e mais cheios de vida.

Não são apenas percepções intuitivas mentais, mas também percepções intuitivas sentimentais, individuais e colectivas, onde a síntese mística cria uma empatia estética e solidária com o Amor Universal, e a identificação com a Realidade e a Verdade.

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Programa

9h00 – Círculo de Abertura

9h15 – Pensando com o Coração, Sentindo com a Mente

9:30 – Ashtanga Yôga

10:40 – KIiRTAN E MEDITAÇÃO

12:00 – período de Silêncio

12:30 – Almoço – vegetariano

14:00 – descanso

14:40 – KIIRTAN E MEDITAÇÃO

16:00 – período DE SILÊNCIO

16:30 – ASHTANGA YÔGA

17:40 – Círculo de encerramento

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O que trazer

• Roupa que seja confortável para a prática de yôga e meditação (incluíndo meias)
• Manta leve
• Tapete de yôga

O QUE não TRAZER

• Excesso de bagagem (mental e/ou emocional)
• Terem consumido substâncias psico-activas, café, álcool ou tabaco nas 24 horas antes

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lugares limitados

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O pagamento é efectuado no local

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Assim, a partir da espontaneidade que é única,

Repleta de perfeições do Buda,

São todos seres sencientes nascidos, e nela vêm para descansar

Mas não é nem concreta nem abstracta.

Saraha