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Aulas Regulares de Asthanga Yôga

A Janelas d`Alma retoma hoje, 5 de Setembro, as aulas regulares de Asthanga Yôga, no horário das 19:00 às 20:30, e acrescentámos um novo horário, aos Sábados das 11:00 às 12:30, a ter início no dia 16 de Setembro. Durante uma hora e meia o praticante é convidado a executar certas asanas e a seguir determinadas disciplinas, de … Continue reading Aulas Regulares de Asthanga Yôga